En finir avec la peau d'orange !

Les fesses sont la principale cible de la cellulite

Véritable ennemie de la gent féminine, la cellulite touche, aujourd’hui, 9 femmes sur 10. Et contrairement à ce que l’on peut croire, la cellulite résistante au régime, concerne aussi bien les minces que les rondes.

Zoom sur la bête noire des femmes

La cellulite, caractérisée par son aspect « peau d’orange », correspond à une accumulation de la masse graisseuse sous la peau. Les zones les plus touchées sont les fesses, les cuisses, les bras et les genoux. Ces graisses compriment les vaisseaux sanguins et lymphatiques et ralentissent alors le drainage naturel et l’élimination des toxines.

Les facteurs favorisant la cellulite sont multiples :

  • Génétique : certaines personnes présentent un déséquilibre entre la lipolyse (fonte des graisses) et la lipogenèse (stockage des graisses).
  • Hormonal : c’est l’équilibre entre œstrogènes et progestérone qui décide de la répartition des graisses dans le corps : chaque épisode de la vie hormonale (puberté, grossesse, prise de contraceptif...) entraîne des variations.
  • Circulatoire : plus la circulation sanguine et lymphatique s’effectue mal, plus le risque de voir apparaître les capitons est important.
  • Alimentaire : la quantité d’aliments ingérés, mais aussi leur qualité, influence le stockage de gras dans le corps.
  • Musculaire : la tonicité des muscles a pour action de réguler la masse grasse.

Que faire pour la combattre ?

  • Tout d’abord, il est préférable de limiter la consommation de sel. En effet, ce dernier favorise la rétention d’eau et par conséquent, la cellulite. Pour activer le drainage, il faut donc en surveiller sa consommation.
  • Pratiquer une activité physique régulière est également préconisé, de façon à réguler la masse grasse.
  • Enfin, pour lutter contre la cellulite, il est également recommandé de boire régulièrement afin de drainer l’eau du corps.
  • Les plantes diurétiques (bouleau, cassis, sureau,…) et les plantes désinfiltrantes (marc de raisin, frêne, queue de cerise, reine des prés,…) favorisent l’élimination de l’eau et des toxines et aident à désengorger les tissus pour lutter contre l’aspect peau d’orange.

Notre petit conseil

Avez-vous pensez au gommage ? Celui-ci permet d’éliminer les cellules mortes de la peau, stimuler la circulation et le flux lymphatique. Cela permet d’activer un bon drainage en agissant sur les cellules adipeuses qui provoquent la cellulite. Il faut effectuer le gommage du bas vers le haut, tout en effectuant un massage circulaire. L’idéal étant de réaliser cela une fois par jour.

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